kto jak wyglada

Jak wygląda najbardziej typowy posiłek każdego, kto poważnie podchodzi do uprawiania sportów siłowych? Kurczak, ryż, warzywa i oliwa z oliwek, jak tutaj http://facetigary.blogspot.com/2014/06/chleb-powszedni-kazdego-pakera.html czy dodalibyście coś jeszcze? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9dcce35fee6d4a4f897b4e83f0389e43.JPG

[...] na drążku 5x5 -wyciskanie francuskie 5X5 i dodawalbym jeszcze po sesji raz lydki raz brzuch Czy moze przysiad / MC 12/9/6 wyciskanie na plasko / dipsy 12/9/6 wioslowanie sztanga / podciaganie 12/9/6 wyciskanie na barki jakies 12/9/6 Czy moze cos innego chetnie zasiegne rady kogos kto mial doczynienia z treningiem bokserskim na silowni

Jaki numer statystyczny ma "zespół rowka nerwu łokciowego",czy zalicza się do chorób zawodowych jeśli tak to jak wygląda "załatwianie"kto zgłasza do kogo i jakie są tego plusy i minusy.Czy po zabiegu jest rehabilitacja i jak długo jest się na zwolnieniu(ja mam problem z zgięciem ręki zgina się pod kątem "rozwartym"czy taj już zostanie?

siemanko, chcial bym zalozyc temat odnosnie treningu/szamki. Jestem kierowcą zawodowym, smigam po calej europie, kto wie jak wyglada ta praca od środka ten zrozumie ze ciezko ulozyc diete i ja zapiac, tak samo trening bo gdzie ? Tak czy owak chce zalozyc temat poradzic sie i moze jakas relacje zrobic jak to kierowca sie nie op*****la :) Pozdro

[...] you should go for less reps with heavier weight and more sets. For example 5 sets of 5 reps at a heavy weight so you can only manage 5 reps before failing. For diet just eat a lot and stay away from the bad stuff. Prosze bardzo kto mniej wiecje opisze jak wyglada jego sposob cwiczenia miesni. Zmieniony przez - L3m0n w dniu 2008-11-14 22:54:22

Potrzebuję się dowiedzieć od kogoś kto stosował ten suplement jak wygląda sprawa pobudzenia. Czy to pobudza podobnie jak No-Explode/Nox pump ? Czy można go stosować razem z takimi suplementami jak nox pump?

Witam Mam problem mianowicie cwicze juz okolo 2 lat muay thai kto byl na treningu wie jak wyglada taki trening normalnie , nie mowiac gdy zjemy jakis obiad za późno ale narazie fartownie dla siebie mialem tryb pracy 1 zmianowej wiec lajtowo chodzilem sobie na treningi popołudniowe . teraz niestety sytuacja troszke sie zmienila i musze chodzic na [...]

Witam, chciałbym kupić sobie i zamontować na metalowej framudze drążek rozporowy. Prosiłbym kogoś kto się na tym zna aby pomógł mi wybrać odpowiedni drążek (chodzi mi o coś lepszego, co nie zleci po dwóch podciągnięciach) i dokładnie wytłumaczył jak wygląda jego montaż. Pozdrawiam wszystkich użytkowników forum i proszę o odpowiedź ;)

Witam, pytanie moze banalne ale kto pyta nie bladzi;p oto moje pytanie mam dylemat;p jechalem fbw do swiat i zrobilem 2 tygodnie regenaracja a teraz od jutro czyli poniedzialku zczynam split i niewiem czy normalnie zaczac ostro czy moze pojechac tym starrym fbw dla poruszenia miesni;p ale myslem ze to chyba zbyteczne alewole zapytac;]A i jeszcze [...]

Co nieco czytałem o tym stylu i musze przyznać że ma duże aspiracje. Na ich głównej stronie stylowej wyczytałem że chcą stworzyć grupe zawodników która ma startować na zawodach typu pride itp. Czy jest na forum ktoś kto ćwiczy ten styl? Jak wygląda trening w Shidokan Karate?

Witam. W holenderskiej Eredevisie mamy dwa zespoły z Roterdamu: Feyernord i Sparte. Jak wygląda sytuacja kibicowska w tym mieście? Chodzi mi głównie o to kto rządzi w tym mieście, raczej pod względem hools. Proszę o odpowiedzi tylko osoby ktore naprawde mają do powiedzenia cos na temat! Pozdrawiam.

Witam, pytanie moze banalne ale kto pyta nie bladzi;p oto moje pytanie mam dylemat;p jechalem fbw do swiat i zrobilem 2 tygodnie regenaracja a teraz od jutro czyli poniedzialku zczynam split i niewiem czy normalnie zaczac ostro czy moze pojechac tym starrym fbw dla poruszenia miesni;p ale myslem ze to chyba zbyteczne alewole zapytac;]A i jeszcze [...]

Witam Jest wsrod was ktos kto tez ma ta chorobe? Jak wyglada dieta w przypadku tej choroby,leca takie same dawki sterydow,czegos unikac? Jestem na bombie od ok roku i nie mam zamiaru schodzic Lekarz nie chce pomoc wiec pytam tutaj Mysle ze ankieta zbedna w tym przypadku Z gory Dzieki za odpowiedzi

Mam do was pytanie, nie wie ktos przypadkiem jak wyglada trening na siłowni dla siatkarzy i na czym on polega?? jesli by kto mial taki to bardzo prosze o odpowiedzi

Hej Przeszukuje internet i nie mogę znaleźć żadnych zawodów pierwszego kroku Mógłby mi ktoś kto siedzi w temacie nakreślić gdzie szukać i jak wygląda pierwszy start ? Głównie interesują mnie okolice Krakowa

Witam jestem początkujący i chciał bym zacząć treningi i ćwiczyć dla siebie lecz wiem że najpierw potrzebna jest dieta na redukcję tkanki tłuszczowej aby przejść do robienie masy mógł by mi ktoś opisać jak wygląda taka dieta na redukcję dla kogoś kto ma 180 cm wzrostu i 67 kg wagi i co jeść w jakich ilościach a czego unikać.

witam prowadze sklep z odżywkami od dwóch lat. chciałem sprowadzić kilka nowych firm na rynek polski. Czy jest ktoś kto móglby mi pomóc - generalnie chodzi mi o zalegalizowanie tego tutaj u nas na rynku poslkim. Czy wie ktoś może jak wygląda cala procedura? z góry dzięki i pozdrawiam

Witam zwracam się do was z opiniami o klubie Muay-thai w Poznaniu na ulicy długiej 3/8. Jeśli jest ktoś kto trenuje tam niech napisze jak wygląda terning i poziom. Z góry dziękuje :)

Siema, gdzie w płocku jest k-1/muay thai albo kick boxing? chciałem się zapisać ale nie wiem jaka ulica. -mam też pytanie jaki sprzet jest na sali -jak wygląda trening -kto prowadzi trening -ile mniej więcej kosztuje opłata miesięczna

Ma do sprzedania dvd manta tanio !!!!!!! za 50zl link jak wyglada dvd http://allegro.pl/item288432289_manta_dvd_021_emperor_iv_usb_card_reader.html Kto pierwszy ten lepszy zalezy mi na czasie prosze pisac na gg 5489934